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中國有多少男生是肌肉男？你喜歡肌肉男嗎？

中國肌肉男的數(shù)量相對于國外少了很多。

以我的體會來看，我36歲，周圍的同學(xué)朋友從小到達(dá)能夠堅(jiān)持鍛煉的，大概只有百分之五左右。而且選擇的運(yùn)動項(xiàng)目也大多數(shù)是踢球、籃球、羽毛球和游泳之類的運(yùn)動。能夠像我一樣堅(jiān)持健身并且有訓(xùn)練痕跡的寥寥無幾，更不用提練到可以被稱為肌肉男的程度了。

所以，中國肌肉男的數(shù)量肯定少，肌肉男生的數(shù)量更少。因?yàn)榧∪獾脑鲩L是按年來計(jì)算了，雖然年輕的時(shí)候肌肉合成、恢復(fù)、以及營養(yǎng)的吸收都會比較好，但是也受到許多其他因素的限制。比如學(xué)業(yè)、戀愛、娛樂活動等等，未必就能專注鍛煉成為肌肉男。

2014年全國經(jīng)常參加體育鍛煉的人數(shù)百分比為33.9％（含兒童青少年），20歲及以上的人群僅為14.7％。其中將每周參加體育鍛煉頻度3次及以上，每次體育鍛煉持續(xù)時(shí)間30分鐘及以上，每次體育鍛煉的運(yùn)動強(qiáng)度達(dá)到中等及以上的人，稱為經(jīng)常參加體育鍛煉的人。

如下表所示，在20歲-29歲這個(gè)年齡段，每周能鍛煉3次及以上的只有13.7%。

20歲及以上人群各齡組“經(jīng)常參加體育鍛煉”的人數(shù)百分比

同樣根據(jù)《2014年全民健身活動狀況調(diào)查公報(bào)》，20歲及以上各年齡組每次參加體育鍛煉達(dá)到中等強(qiáng)度的人數(shù)百分比最高，為62.9％，其次為小強(qiáng)度，為20.3％；有16.7％的人進(jìn)行大強(qiáng)度的體育鍛煉。而眾所周知，要能夠成為肌肉男，必須進(jìn)行大強(qiáng)度的鍛煉才會有增肌的效果。

如下圖所示，在20-29歲經(jīng)常健身的人群中，從事大強(qiáng)度鍛煉的比例不到30%

剛開始練都是吸引異性，練得牛逼了，就是吸引同性。塊太大不符合現(xiàn)代中國女性審美，但是還是有喜歡的，我感覺喜歡的都是偏成熟的，可能是見識多了更喜歡安全感。聽說中國肌肉男不到百分之一。所以咋們都是稀有品種。

其實(shí)如果怕太大，可以不練肌肥大，別的訓(xùn)練方式也是很不錯的，比如crossfit，功能性訓(xùn)練，街健之類的。健美（肌肥大）這項(xiàng)運(yùn)動是唯一一個(gè)不需要爆發(fā)力的運(yùn)動，更多的是強(qiáng)調(diào)離心收縮代謝壓力。

當(dāng)然不管別人喜不喜歡，你練的是什么，我覺得都該去堅(jiān)持，因?yàn)檫@是向上的事，培養(yǎng)你堅(jiān)韌不拔的品質(zhì)才是關(guān)鍵，慢慢成為一個(gè)上進(jìn)的人，女生一定不會喜歡一個(gè)整天渾渾噩噩的人的。還有肌肉只是個(gè)附加題，你其他題目都沒做好，附加題做的再好也沒用。

不管什么運(yùn)動，還是系統(tǒng)學(xué)習(xí)一下比較好，不然有你后悔的。

我也是一個(gè)新手，一起加油吧!

在中國來說肌肉男確實(shí)很少見，特別是大街上，一年也碰不到幾個(gè)。除非去健身房才能看到一些肌肉男。對于肌肉男，每個(gè)人的定義也不一樣，對于女孩子來說，有腹肌就是肌肉男了，他們不管你是瘦出來的還是練出來的，她們根本不會看你的肩背腿胸之類，就只針對一個(gè)腹肌，有就是肌肉男，沒有就不是，對于普通的男人來說，沒那么看重腹肌，只要有肌肉就屬于肌肉男，而對于真正健身的來說沒有什么肌肉男這個(gè)詞，大家看的是你的肌肉含量，身材比例這些。像那些有腹肌的瘦子在健身房的話是不會有人欣賞的。

19。大二。健身的真累，得和博爾特比速度，得和泰森比格斗，得和大力士比力量，得讓小姑娘唾棄，還得不讓你拿板磚拿刀空手接白刃，，我想說的是，我就是喜歡運(yùn)動，想要個(gè)好身體，別的沒啥了。

將不過李的李存孝，除了勇猛，他的軍事指揮能力怎樣？

民間有句俗話叫：“王不過項(xiàng),力不過霸,將不過李 ，拳不過金”，其中的“將不過李”指的就是唐末五代名將李存孝。李孝存（858―894年），沙陀族，原名安敬思，代州飛狐（今山西省靈丘縣）人。李克用眾多義子中的一位，《新編五代史平話》（作者為宋朝人）中的十三太保最后一位，生性勇猛。

李存孝

《殘?zhí)莆宕费萘x》中的李存孝以十八騎攻取長安，民間傳說他力大無窮，少年時(shí)曾打死過老虎，這些虛構(gòu)雖然很夸張，但李存孝的確神勇，據(jù)《舊五代史》記載：“存孝每臨大敵，被重鎧橐弓坐槊，仆人以二騎從，陣中易騎，輕捷如飛，獨(dú)舞鐵楇，挺身陷陣，萬人辟易，蓋古張遼、甘寧之比也。”，李存孝的確勇猛，那么作為一個(gè)將領(lǐng)，他的軍事指揮能力如何呢？

看一個(gè)將領(lǐng)的軍事指揮能力如何，就要看他打過的仗。就拿攻孟方立、復(fù)奪潞州來說吧。龍紀(jì)元年（889年），昭義被李克用與孟方立一分為二，李克用命李存孝攻孟方立，奪取邢州、洺州、磁州，李克用連取洺、磁二州，并大敗孟方立于琉璃坡，逼的孟方立自盡身亡。（其弟孟遷被眾將推為節(jié)度留后，孟遷求救于朱溫，朱溫當(dāng)時(shí)正攻時(shí)溥，抽不出身，于是命王虔裕率數(shù)百精甲至邢州，王虔裕想借魏博羅弘信道，羅弘信不許，王虔裕只好抄小路趕至邢州），次年（即大順元年）李存孝復(fù)攻邢州，孟遷投降。

在攻取昭義不久后，潞州動亂，殺李克恭，歸順唐朝。朱溫命李讜（《舊五代史》記為張全義）攻打澤州，李存孝率五千騎兵救之。到達(dá)澤州后，李存孝派出五百精騎，繞汴軍營而呼“我，沙陀求穴者，俟?fàn)柸怵傑?，可令肥者出斗！”，汴軍將鄧季筠率軍出?zhàn)，被李存孝生擒，李讜敗走，李存孝追至馬牢關(guān)，退守潞州。

唐朝廷又派京兆尹孫揆為昭義節(jié)度使，朱溫遣牙兵三千保護(hù)孫揆，八月，孫揆“自晉、絳 逾刀黃嶺趨上黨”，李存孝得知后在長子西崖間設(shè)伏兵三百，侍孫揆經(jīng)過時(shí)，“出騎橫擊之”，大敗之，孫揆也被擒獲并押至太原；李存孝又轉(zhuǎn)攻潞州，潞州聽聞孫揆被俘，士氣大減，葛從周也棄城夜遁，潞州又回到了李克用手中。

王不過霸，將不過李

這句話是指古代兩位猛人，分別是西楚霸王項(xiàng)羽、飛虎將軍李存孝，形容其勇猛程度無人可敵。后來，民間繼續(xù)演繹成為四個(gè)人。

王不過項(xiàng)，力不過霸，將不過李，拳不過金

分別是:項(xiàng)羽、李元霸、李存孝、金臺。其中項(xiàng)羽、李存孝是歷史上確實(shí)存在的人物；李元霸為《說唐》中虛構(gòu)人物，為李淵第四子，力大無窮，隋唐第一好漢；金臺據(jù)說是北宋武學(xué)奇才，然而也不見正史記載，在傳奇小說《金臺奇?zhèn)b傳》《金臺三打少林寺》《鐵臂金刀周侗傳》以及評書《金臺傳》《金臺小史》中被描述為武學(xué)大師，是周侗的老師，而周侗確實(shí)盧俊義、林沖、史文恭和岳飛等人的老師。

好了，現(xiàn)在據(jù)題主所問已經(jīng)偏題了。所謂：“王不過霸，將不過李”。描述的是項(xiàng)羽、李存孝的勇猛無人能及，那么李存孝的軍事指揮才能到底如何呢？

李存孝，本名安敬思，沙陀人。被李克用收養(yǎng)為義子，在十三太保中最勇猛。史書載其“驍勇冠絕，常將騎為先鋒，未嘗挫??；從李克用救陳、許，逐黃寇，及遇難上源，每戰(zhàn)無不克捷”；“存孝每臨大敵，被重鎧橐弓坐槊，仆人以二騎從，陣中易騎，輕捷如飛，獨(dú)舞鐵楇，挺身陷陣，萬人辟易，蓋古張遼、甘寧之比也”；“昔武皇之起并、汾也，會鹿走于中原，期龍戰(zhàn)于大澤，蓄驍果之士，以備鷹犬之用。故自存信而下，皆錫姓以結(jié)其心，授任以責(zé)其效。與夫董卓之畜呂布，亦何殊哉！惟存孝之勇，足以冠三軍而長萬夫，茍不為叛臣，則可謂良將矣。”

李存孝在軍事上的表現(xiàn)：

①文德元年（888年），河南尹張言襲占河陽，李克用派遣李存孝和薛阿檀、安休休等人率七千士兵，協(xié)助河陽節(jié)度使李罕之準(zhǔn)備奪回河陽。同時(shí)朱溫也派丁會、牛存節(jié)等人協(xié)助張言。此戰(zhàn)，李存孝大敗，安休休被俘。

②龍紀(jì)元年（889年），昭義鎮(zhèn)被一分為二。李克用據(jù)澤州、潞州，以李克修為昭義節(jié)度使；孟方立據(jù)邢州、洺州、磁州，亦稱昭義節(jié)度使。李存孝隨軍奪取邢洺磁三州，吞并整個(gè)昭義鎮(zhèn)。此戰(zhàn)，李存孝的功勞最大。

③大順元年（890年），潞州兵變，殺死李克恭歸附朝廷，以京兆尹孫揆為昭義節(jié)度使，朱溫命葛從周、朱崇節(jié)入據(jù)潞州，又命李讜攻打澤州，同時(shí)派三千士卒護(hù)送孫揆赴任。結(jié)果李存孝率三百騎兵，在長子一帶的山路上伏擊并生擒孫揆；跟著率五千騎兵馳援澤州，在澤州城下生擒驍將鄧季筠、大敗李讜，然后回兵攻打潞州，葛從周、朱崇節(jié)棄城而走，潞州得到收復(fù)。

④朝廷再次以張浚為招討使，征討李克用。李克用命李存信、薛阿檀率軍迎戰(zhàn)，李存孝屯兵趙城。不久，張浚戰(zhàn)敗退守晉州。李存孝率部攻打晉州，張浚迎戰(zhàn)失敗后，從此緊閉城門；于是李存孝退兵五十里，讓張浚逃走。

此后，李存孝由于戰(zhàn)功卓著，常常自負(fù)其功大。又加之與李存信二人互相猜疑忌恨。受到李存信離間，反叛李克用，投降朝廷。李克用出兵討伐，李存孝援軍投靠了李克用，掉轉(zhuǎn)槍頭攻打李存孝。最后，李存孝面對孤城，糧盡的情況下，投降李克用；被李克用囚到太原，車裂而死。

在處死李存孝后，李克用非?？上?。因?yàn)槔羁擞檬窒聦㈩I(lǐng)當(dāng)時(shí)沒有人出來為李存孝求情；事后，李克用非常痛恨手下將領(lǐng)，并為此十多天不理政事。有此李克用和將領(lǐng)們下棋，談到李存孝流淚不止，康君立卻不以為然，結(jié)果李克用大怒，用毒酒殺死了康君立。

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